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2018-12-28

~感じよう、わたしの美しさ vol.9~ バスソルトで体の大掃除

 

今年も残すところ指折り数えるほどになりました。一年あっという間だったような、いろいろあって長かったような、年の瀬には様々な気持ちが混ざります。一方で、新しい一年への期待も高まる時ですね。さて、新年をすっきりとクリアに迎えるための大掃除、進んでいますか?新年を迎える体も、家と同じように、大掃除してみましょう。

〇全身まとめてきれいに

冬はとにかく、温めて血行をよくしてあげることが大切。先月も、温める働きのあるマッサージオイルをご紹介しました。全身を温められるのは、なんといってもバスタイム。寒い時ほど至福の時間です。全身があたたかく包まれて、体と心がゆるむと、自律神経も整いますし血行もよくなります。血液は全身に必要なものを届け、要らないものを回収してくれる運び屋さん。血液が体のすみずみまでいきわたれば、老廃物がスムーズに体から排出されやすくなるので、全身をきれいにすることができるのです。そこで今回は、体の大掃除を手伝ってくれるバスソルトをご紹介します。

〇体も心も浄化する

せっかくのバスタイムなら、温まるのはもちろんのこと、いい香りがあるとなおさら心がほぐれます。いい香り、と感じる香りは人それぞれ。けれど、森の中にいるときの木々のさわやかな香りは、嫌いな人がいないのでは?なんとも心休まり浄化される香りだと思います。
SHIGETAのグリーンブルームバスソルトは、ヒノキをはじめ、ユーカリやシダーなどの香りがブレンドされているので、まるで森林浴をしているよう。特にヒノキは、日本人になじみのある、さわやかさとどこか温かみを感じる香り。心に安心感をもたらしてくれます。キャップに取ったバスソルトをシャラシャラとバスタブに入れていくのは、おまじないみたいな瞬間。お湯をかき混ぜれば、やさしい香りが立ち上がります。

SHIGETA グリーンブルームバスソルト 285g/\2,500+税

死海の塩を使っているので、発汗作用が高く湯冷めしにくいです。体の大掃除のためには、熱すぎない温度で15分以上の入浴がおすすめ。全身があたたまって、汗をかくくらいまで入っていると、だいぶ血行もよくなっているはず。体がほぐれて気持ちいいですよ。
バスソルトは大掃除の強い味方。ぜひ楽しみながらきれいになってください。

〇あたらしい発見

掃除をすると、きれいにしたところから新しいものが見えてきます。いつもの場所をちょっときれいにするだけで、どこか新鮮さが感じられるのです。それは家も体も同じ。汗をかいてすっきりするだけで、いつもの体の調子と少し違う、すっきり軽くなるのがわかります。日常に慣れてしまうと気づかなくなるささいなことが、掃除をしたり、体を整えたりすると見えてくる。それは、あたらしいようであって、もともとそこにあるもの。すっきりさせることで、今まで見えなかったものが、見えるようになります。それは嬉しい発見です。ぜひ、体も家もすっきりさせて、今のあなたよりあたらしく、あなたらしい新年をお迎えください。

優香

美容業界で勤務し、たくさんの肌に触れていくなかで、肌と身体と心は密接に関わっていることを実感。スキンケアやアロマテラピーなどを含め、ホリスティックなケアを伝えながら、人がもつひとりひとりの美しさを引き出すことが喜び。「生かされていることを知ると、人は美しくなる」がモットー。

blog 色香‐IROKA‐ http://irokaori.blog.fc2.com/

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