健やかなからだ
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2019年01月28日～感じよう、わたしの美しさvol.10～ 未来を支える靴下
1月も終わりにさしかかってきましたね。でも、2019年はまだ始まったばかり。 これからわくわくする未来を歩んで […]...
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2018年07月29日「好きで彩るわたしの暮らし」～ソラマメの午後～
こんにちは！AKIKOです。 そろそろ旬はすぎてしまいますが、今年に入って人生ではじめて・・・ソ […]...
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2018年07月22日【夏のカラダ‐後編‐】～「心」を元気にする夏の過ごし方～
こんにちは、真帆です♪夏は「心（※）」の季節です。今回は、「リンク」のつづき、後編です。「心」を […]...
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2018年07月03日【おススメのお店】中国茶とお粥と点心のお店
7月に入り、本州では梅雨明け宣言もされ、いよいよ夏本番ですね。 北海道ではまだ雨の日が続いていて […]...
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2018年06月10日【夏のカラダ‐前編‐】男も女も！～心臓お疲れチェックリスト～
こんにちは、真帆です♪ 立夏の頃から、立ちくらみがしばしばあったのですが、ある本の内容を実践し […]...
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2018年03月29日
私をはぐくむ時間 vol.4～香りの魔法をつかう～
こんにちは。運営部の林です。 本日、ようやく札幌では最高気温が3℃となり、春の雨が降りました。 この先の春の訪 […]...
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2018年03月12日
【おススメのお店】離島のご飯をいただく
こんにちは。運営部の林です。まだまだ寒い日が続いてますね。今回は、離島の郷土料理が味わえる、おススメのお店を紹 […]...
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2018年03月10日
春のカラダはオーバーワーク気味？ まばたきの回数で分かる〇〇の乱れ☆（前編）【雨水・次候
「心身の不調は、自律神経の乱れにある」よく聞く言葉ですが、見慣れすぎて飽き飽きしていませんか？「あー。対処法は […]...
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2018年03月08日「好きで彩る、わたしのくらし」～お弁当をはじめました～
こんにちは。AKIKOです。いきなりですが平日は事務として働くわたし。 今までも夫のお弁当（おむすびとスープ） […]...
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2018年02月12日
【二十四節気・七十二候】立春 初候/まだ続く寒さに「カイロサンドイッチ」でデトックスの準備を。
簡単に内臓の冷えを確かめる方法をご紹介します！ 手をこすり合わせてから、おなかに手を当ててみてください。手とお […]...
